Plattfuß & Senkfuß – Linderung & Unterstützungslösungen

Ein Senkfuß ist eine Deformität, bei der das Längs- oder Quergewölbe des Fußes, oder manchmal beide, zusammenbrechen. Die Ursachen für einen Senkfuß können sowohl angeboren als auch erworben sein. Ein erworbener Senkfuß entwickelt sich im Laufe des Lebens durch geschwächte Muskeln und Sehnen des Fußes. Auch übergewichtige Personen sind anfällig für diese Erkrankung.

Typische Symptome eines Senkfußes sind unter anderem:

Schmerzen im Sprunggelenk
Krämpfe, insbesondere in den Waden
Krampfadern
Schmerzen in den Füßen, Knien, im unteren Rücken und in der Wirbelsäule

Das Fußgewölbe wird hauptsächlich durch die Muskeln und Sehnen im Fuß an seinem Platz gehalten.

Genetisch sind wir an das Barfußlaufen auf harten und unebenen Böden angepasst, bei dem die Muskeln und Sehnen der Füße gleichmäßig beansprucht werden. Heute laufen wir jedoch überwiegend auf ebenen Böden und tragen festes Schuhwerk, das oft eine stützende Einlegesohle mit erhöhtem Fußgewölbe bietet.

Das Tragen von Schuhen mit solchen Einlegesohlen kann die Sehnen und Muskeln der Füße schwächen. Diese ungleichmäßige Fußbelastung führt häufig zu einem Absinken des Fußgewölbes und damit zu Fußschmerzen. Zudem verursacht die ungleichmäßige Belastung eine verminderte Durchblutung der Füße, da Gefäße und Kapillaren durch das Gewicht zusammengedrückt werden. Dadurch verlieren die Hautzellen ihre Energieversorgung, ermüden und kollabieren, was zu Schmerzen führt.

Morton-Neurom

Die Morton-Neuralgie (auch Morton-Zeh, Morton-Fuß oder Morton-Neurom genannt) äußert sich durch Schmerzen im vorderen Teil des Fußes, typischerweise zwischen dem dritten und vierten Zeh. Neben Schmerzen können auch andere neurologische Symptome wie Kribbeln, Brennen und verminderte Empfindlichkeit auftreten.

Ein typisches Zeichen der Metatarsalgie sind starke Schmerzen, besonders in engen Schuhen sowie beim Gehen oder längeren Stehen. Diese Schmerzen können oft nach dem Ausziehen der Schuhe nachlassen. Menschen mit Senkfuß sind häufiger von Morton-Neuralgie betroffen.

Hallux Valgus (Ballenzeh)

Ein Ballenzeh oder Hallux Valgus ist eine Fehlstellung des Vorderfußes, bei der der große Zeh von seiner normalen Achse abweicht und sich in Richtung der anderen Zehen bewegt. Diese Fußfehlstellung entsteht durch geschwächte Sehnen und Muskeln im Fuß. Faktoren, die diesen Zustand verschlimmern können, sind unter anderem enge Schuhe mit unpassenden Spitzen, hohe Absätze, körperliche Überanstrengung und Verletzungen.

Für solche Fälle sind orthopädische Einlegesohlen wie die Medicovi H20 (für den täglichen Gebrauch) oder die A40 (die speziell für eine erhöhte Belastung bei längerem Stehen oder Gehen, zum Beispiel am Arbeitsplatz, entwickelt wurden) besonders geeignet.

Schmerzen im Fußgewölbe

Die meisten schmerzhaften Probleme im Fußgewölbe entstehen, weil sich der Fuß mit zunehmendem Alter ausdehnt und die Haut am Fuß an Elastizität verliert. Gleichzeitig nimmt die Elastizität der Haut an den Zehen ab, und die Fettreserven im Fuß schmelzen.

Dieser altersbedingte Trend beeinträchtigt auch die Energiespeicherung und verringert die Stützfähigkeit des Fußgewölbes, was zu einer geringeren Dauer schmerzfreier Bewegung führt.

Da die Belastung durch dieses Problem von Person zu Person unterschiedlich ist, wurden die orthopädischen Einlegesohlen von Medicovi für verschiedene Belastungsgrade entwickelt. Je ausgeprägter das Problem, desto dicker sollte die Medicovi-Einlegesohle sein, um die notwendige Entlastung zu bieten.