Fersensporn: Entstehung, konservative Behandlung und Stoßwellentherapie

Leiden Sie unter Fußschmerzen, insbesondere im Fersenbereich?

Wenn Sie morgens nach dem Aufstehen oder nach längerem Sitzen oder Stehen starke Schmerzen in der Ferse verspüren, könnte es sich um einen Fersensporn oder eine Plantarfasziitis handeln. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, diese Beschwerden besser zu verstehen und mögliche Behandlungsmethoden aufzuzeigen.

Was ist ein Fersensporn?

Ein Fersensporn, auch als Kalkaneussporn bekannt, ist ein Knochenwachstum an der Unterseite des Fersenknochens. Er entwickelt sich durch die Ansammlung von Kalziumablagerungen am Fersenknochen, was zur Bildung eines knöchernen Vorsprungs führt. Genetisch gesehen sind unsere Füße für das Barfußlaufen auf unebenen Oberflächen angepasst, was die Bänder trainiert. In der heutigen Zeit laufen wir jedoch überwiegend auf ebenen Flächen und tragen oft enge Schuhe mit stützenden Fußgewölben, die die natürliche Bewegung unserer Füße einschränken. Dies kann zur Verkürzung der Längsbänder, insbesondere der Plantarfaszie, führen, was das Risiko von Gewebeschäden und Entzündungen erhöht.

Ursachen eines Fersensporns

Ein Fersensporn kann durch verschiedene Faktoren begünstigt werden, darunter:

• Längere Fußbelastung
• Tragen ungeeigneter Schuhe
• Schuhe mit stützenden Fußgewölbeabschnitten, die den Fuß unnatürlich fixieren
• Barfußlaufen auf harten, ebenen Flächen
• Übergewicht
• Plattfüße oder hohe Bögen

Wie entsteht ein Fersensporn?

Ein Fersensporn entsteht durch die Verkalkung eines Bandes, das bis in das Fersenbein reicht. Durch wiederholte Überlastung und Schädigung des Band- und Knochengewebes kann es zu einem Knochenwachstum kommen, das Schmerzen verursacht.

Diagnose eines Fersensporns

Die Diagnose eines Fersensporns erfolgt durch:

• Krankengeschichte: Der Arzt erfragt Ihre Symptome und eventuelle frühere Verletzungen.
• Körperliche Untersuchung: Untersuchung der Ferse auf Entzündung, Schwellung oder Rötung.
• Bildgebungsverfahren: Röntgenaufnahmen oder andere Bildgebungsverfahren wie Ultraschall oder MRT können eingesetzt werden, um das Knochenwachstum zu bestätigen.
• Ganganalyse und Beurteilung der Fußhaltung: Der Arzt prüft, ob biomechanische Probleme zu den Schmerzen beitragen.
• Differentialdiagnose: Ausschluss anderer möglicher Ursachen wie Plantarfasziitis, Achillessehnenentzündung oder Arthritis.

Behandlungsmöglichkeiten

Konservative Behandlung:

• Ruhe: Reduzierung schmerzauslösender Aktivitäten.

• Eisbehandlung: Anwendung von Kälte, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern.

• Bewegung: Physiotherapie zur Stärkung und Dehnung der Bein- und Fußmuskulatur.

Stoßwellentherapie:

• Eine nicht-invasive Methode zur Auflösung des Knochenwachstums und zur Anregung der Heilung. Diese Therapie kann jedoch schmerzhaft sein und mehrere Sitzungen erfordern.

Fersensporn-Operation:

• Chirurgische Entfernung des Fersensporns, wenn konservative Methoden versagen. Diese Methode wird als letztes Mittel angesehen und birgt das Risiko, dass die Schmerzen wiederkehren.

Behandlung mit Wachstumsfaktoren aus Blutplasma (PRP-Therapie):

• Eine fortschrittliche regenerative Methode, bei der plättchenreiches Plasma aus dem Eigenblut des Patienten verwendet wird, um die Heilung zu fördern. Die Wirksamkeit dieser Therapie wird jedoch noch weiter erforscht.

Strahlentherapie:

• Einsatz von Strahlung zur Schmerzlinderung bei chronischen Fällen. Diese Methode birgt Risiken wie Hautreaktionen und ein geringes Krebsrisiko und wird nur selten angewendet.

Abschluss

Bei Verdacht auf einen Fersensporn sollten Sie einen Facharzt für Orthopädie aufsuchen. Dieser kann die richtige Diagnose stellen und die passende Behandlung einleiten. Geeignete Übungen zur Stärkung der Muskeln und Bänder der Füße, insbesondere der Plantarfaszie und der Achillessehne, können ebenfalls hilfreich sein.

Geeignete Übungen zur Fersensporn-Behandlung (Video-Tutorial):